Мастер-класс от чемпиона
21 августа «Енисейский экспресс» прибыл в Сосновоборск. В Городской библиотеке им. В.М. Шукшина состоялась встреча с Ринатом Рахмолиным – спортсменом с более чем 10-летним тренерским стажем, вице-чемпионом Европы, России и абсолютным чемпионом Красноярского края по бодибилдингу. Ринат увлекательно и доступно рассказал о роли правильного питания, физической активности и здоровом образе жизни для людей старшего поколения. Чемпион показал несколько полезных приёмов и упражнений для домашних тренировок.
|